爱护眼睛，预防近视——六四班预防小学生近视主题班会

　　为加强儿童青少年近视防控工作，促进儿童青少年身心健康发展，六四班于3月4号召开了以“预防近视”为主题教育的班会。

　　哪些因素会导致近视？1.遗传因素2.作业负担过重或彩光照明不足3.不良的用眼习惯4.营养因素

　　如何预防近视？

　　预防近视“三要”一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。预防近视“四不看”一不看：不在直射的强光下看书。二不看：不在光线暗的地方看书。三不看：不躺卧看书。四不看：不走路看书。

　　怎样做眼保健操？

　　注意事项：1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲,勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睁眼。

　　为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼。